総合型地域スポーツクラブ F-SPO
アクティブチャイルドプログラム(ACP) & スポーツウエルネス吹矢
ドッヂビー & アルティメット & フライングディスク
みんなで 『エンジョイボッチャ』 コミュニティ
障害者スポーツ『ふじみなスポ
シナプソロジー & コグニサイズ
スポーツ・レクリエーションを提供し、健康と笑顔を広げる!
2025年1月24日更新
新年あけましておめでとうございます。
遊び塾・ドッヂビ―(ジュニア会員)はプログラム会費1,000円(兄弟の参加は2人目は500円)、
入会金1,000円、年会費1,000円、スポーツ保険1,200円
ドッヂビーの大人はおとな健康塾と同様になります。
各学校の生徒と周辺の幼稚園・小学校のこども達で活動中です。
おとな健康塾・ドッヂビ―プログラム会費1,000円(ご夫婦の参加は2人目は500円)
入会金2,000円、年会費2,000円、スポーツ保険1,200円
スポーツウエルネス吹矢サークル(松野まちセン、大渕第一小学校体育館で活動中)
お問い合わせ
携帯電話 090-3581-8611 FAX 0545-52-6338
e-mail : sugi_yama@nifty.com
障がい者スポーツ教室 令和6年度『ふじみなスポ』
多くの方に御参加頂き、ありがとうございます。募集終了。
多種目で楽しんで頂きます。
『出前講座』 好評活動中
新年度始まります。
出前講座は障害者の作業所へ指導者が出向いてレクリエーションを行います。
作業時間の一部を利用して行います。
障がいの有無なくスポーツ(ボッチャ)でぐコミュニティ
令和6年3月16日(土)第3回ボッチャ交流会
障がいの有無なくスポーツ(ボッチャ)でつなぐコミュニティ
日程表
富士見台まちづくりセンター 木曜日 時間 13:00〜15:00、
大淵第一小学校 日曜日 時間 9:30〜11:00
吹矢同時開催
都合により、日程が変わります。
毎月1日に2か月後の申し込みをして8日に決定します。
入会金2,000円、年会費2,000円、スポーツ保険 年1,200円、月会費500円
障がい者・子供の入会金、年会費は1,000円、同居家族の年会費は1,000円、月会費は家族割はありません。
申込/問い合わせ : 特定非営利活動法人F-SPO事務局 杉山まで
" 電話:090-3581-8611/ FAX:0545-52-6338 "
E-Mail : sugi_yama@nifty.com Lineグループ
ライフキッズ親子スポーツ教室
公益財団法人ライフスポーツ財団の助成で開催しています。
今年度もライフキッズスポーツクラブ終了しました
『おとな健康塾』 F-SPOスポーツウエルネス吹矢サークル
スポーツウエルネス吹矢活動予定
開催場所:富士市松野まちづくりセンター開催中。
大淵第一小学校体育館(土曜日)
開催日:
水曜日 9:30〜11:30(9:00から準備)月3回(会場の予約抽選によって異なる場合があります)
土曜日 9:30〜11:30(9:00から準備)月1〜2回(1回500円・同居の家族は半額)
カラダもココロも快調になる〜スポーツウエルネス吹矢式呼吸法の健康効果
本サークルは一般社団法人日本スポーツウエルネス吹矢協会の道具、基本動作をもとに指導、研鑽しています。
1.延髄を刺激してコンディション良好
2.息を思いきり吸うから胸筋が強化される
3.腹式呼吸で腹筋力アップ
4.腹式・胸式呼吸でカラダの隅々まで酸素を届ける
5.血液循環がよくなり内臓を活性化
6.腸を刺激し働きを活発に
7.命中率を高めることから集中力アップ
8.命中すれば爽快、ストレス解消に
国民体育大会のデモンストレーション競技となっていますので競技性もありますが、
健康のために始められる方も多くおります。
日ごろの成果を試すために大会に出場、検定試験をお願いいたしますが、
強要は致しません。
幼児・児童向けのプログラム >『アクティブチャイルドプログラム(ACP)』
『アクティブチャイルドプログラム(ACP)』は幼稚園、小学生の『プレゴールデンエイジ』の年代に遊びを通じて、運動神経を上げるプログラム。(ACP)
公益財団法人 日本スポーツ協会で開発したこどものための運動プログラムです。
5歳から8歳(プレゴールデンエイジ)のこどもは神経系が著しく発達します。
遊びを中心に『走る・跳ぶ・投げる』の基本的な動作を発達させます。
下の図はスキャモンの発達発育曲線
神経系の曲線が12歳くらいまでで100%近くまで達してしまいます。
それまでに基本的動作を体で覚えると子どもの発達が著しく効果的である。、
一度、自転車の乗り方を覚えてしまうと数年のらない時期があってもすぐに乗れてしまいます。
12歳になるまでに神経回路を刺激すればするほど、神経回路がどんどん発達していく。
アクティブチャイルドプログラムは下記の場所で実施中です。
無料体験実施中
富士市立鷹岡小学校 体育館 :毎週月曜日 17:15〜18:45
こどもドッヂビー教室
富士市立富士川二 小体育館 : 毎週金曜日 17:15〜18:45
こどもとおとなのドッヂビーサークル
富士川第二小学校(第1,3,5) 富士見台小学校(第2,4)体育館 : 毎週土曜日 19:15〜20:45
FSPO(ジュニア会員)
入会金:1,000円、年会費:1,000円、プログラム月会費:1,000円
(月会費は同居の家族(兄弟)が参加する場合500円です)
FSPO(一般会員)
入会金:2,000円、年会費:2,000円、プログラム月会費:1,000円
(月会費は同居の家族(親子、兄弟)が参加する場合500円です)
会場(小学校の行事や地域の活動など)の都合でお休みになる場合があります。
高齢者向けプログラム 『シナプソロジー』 と 『コグニサイズ』とサロンの運営支援事業
『永田町サロンの運営』と高齢者の認知症予防・介護予防事業
現在、永田町サロンは毎月第1,3,5金曜日 午前9:30〜12:00に開催しています。
第3金曜日は昼食会としてみんなでお弁当を食べています。
高齢者向けプログラム
『シナプソロジー』と)『コグニサイズ』を利用して介護予防事業を展開しています。
『コグニサイズ』は国立長寿医療研究センターで開発された有酸素運動と脳を活性化し、高齢者向けの健康寿命を延ばし、認知症予防のためのプログラムズす。
『シナプソロジー』は民間大手スポーツクラブ『ルネサンス』で開発した脳を活性化プログラムで認知機能・注意機能を向上させるプログラムです。
コグニサイズ
運動と認知課題(計算、しりとりなど)を組み合わせた、認知症予防を目的とした取り組みの総称を表した造語です。英語のcognition (認知) とexercise (運動) を組み合わせてcognicise(コグニサイズ)と言います。
シナプソロジー
次の効果があると研究結果が出ています。
コグニサイズとシナプソロジーや軽い運動
現在、永田町いきいきサロンで実施中
毎月 第1、第3 金曜日9:30〜11:30
手のひらバレーを主体とした健康プログラムです。
出前講座出来ますので開くにお問い合わせください。(担当スギヤマ:090-3581-861)
特定非営利活動法人F-SPOについて 及び お問い合わせ先
特定非営利活動法人F-SPO 目的及び事業
目的
この法人は、富士市及びその周辺に在住する子供から高齢者までの
すべての住民のスポーツ、レクリエーション活動を奨励し、
「いつでも・どこでも・だれとでも・いつまでも」を合言葉に、
会員の健康保持増進を図るとともに、地域に根ざしたスポーツ、
レクリエーションの環境づくり、及びまちづくりに寄与することを目的とする。
事業
総合型地域スポーツクラブとしての運動・スポーツ事業
健康の保持増進に関する事業
文化の振興や社会教育を目的とした文化教室事業
地域コミュニティーの活性化につながる事業
その他、目的達成に必要な事業
会員の種別
正会員 この法人の目的に賛同して入会し、運営、活動に参画した個人及び家
ジュニア会員 この法人の目的に賛同して入会し、活動に参画した中学生以下の個人
賛助会員 この法人の目的に賛同して入会し、活動に参画した個人及び団体
サポーター会員 この法人の目的に賛同して、サポートする個人及び団体
令和6年度総会後掲載します。
定期総会開催
日時:令和6年6月23日 日曜日 10時〜
場所:富士市松野まちづくりセンター 多目的ホール
特定非営利活動法人F-SPO 事務局
〒417-0055 住所 静岡県富士市永田町1丁目11番地
担当者 杉山克秀(スギヤマカツヒデ) クラブマネージャー
電話 090-3581-8611 FAX 0545-52-6338
e-mail : sugi_yama@nifty.com